원래 우울증이라는게 이런걸까요..?
독서실에서 공부하고 지내면서 몇번씩 울컥 하고 눈물나서
울면서 공부할때도 있긴했는데 어찌저찌 잘 넘겼거든요..
근데 이게 화이자 백신 후유증인지 뭔지는 모르겠는데
요즘 그냥 평소보다 가슴이 더 쿵쾅쿵쾅 뛰는거같고
독서실에서 공부할때면 아무리 집중하려해도
자꾸 잡생각이 끼어들고 호흡이 불편하네요..ㅠ
(1차때 심잡음 이상으로 병원다녀오긴 했었습니다)
그리고 약간 우울감이 있는데..
이 우울한 느낌이 마치
질퍽질퍽한 흙탕물에 발이 빠졌는데
허우적거리면서 빠지려고 할수록 더깊게 빠지는 느낌이랄까요
기분전환하려고 스벅으로 왔는데
약간 나아지는거같으면서도 그냥..모르겠네요
나이도 적지않고 성적이 좋지 않아
지금시기에 더 열심히 해야하는데..아는데
그냥 아무것도 하기가 싫고 갑자기 뭘해야할지 모르겠어요ㅜ
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현우진 과거사 1
는 저도 모르고ㅋㅋㅋㅋ 현역 학교가는날 제일 베스트 수면패턴은 무엇인가요?? 참고로...
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수면패턴이 망가졌네요 ./.. 평균적으로 새벽3시에 잠들고 점심시간에 잠에서...
전문의의 도움이 필요해요.. ㅠㅠ
ㅠㅠ아무래도 그렇겠죠..근데 용기내기가 쉽지않네요ㅜ.ㅠ
정신과를 최대한 빨리가세요
집가까운곳 몇군데 알아두긴했는데 발걸음이 떨어지지가 않네요ㅠㅡㅠ
저도 수험생활하면서 유달리 심장 빨리뛰고 흉부쪽 아프더라고요수능만 끝나면 언제그랬냐는듯 싹 나을텐데 왜 한달을 못버텨주는지ㅜㅜ시간은 흐르는데 마음만 조급하네용..쫌만 힘냅시당!
공부환경을 바꿔보시면 어떨까요?
1인실은 우울해지기 쉽고 답답하더라고요
1인실이면 오히려 너무 갑갑할때만 슬쩍슬쩍 마스크 푸르고 있을텐데 다같이 쓰는 넓은공간이어서ㅜ 공간 바꿔보는것도 좋을거같네요..! 댓글 감사합니당