밤낮 다시 바꾸는법--
제가 12시 취침 7시 기상 쭉 하다가
2주 전에 몸살 나서 밤낮이 바꼈어요ㅠㅠ
거의 새벽5시에 자서 오후1시에 일어나요..
이러니까 몸도 찌뿌둥하고 머리도 아프네요 맨날..
밤새고 다음 날 버티고 그날 저녁에 일찍 잠드는 방법은 시도해봤는데 잘 안되요..
생활 리듬을 원래대로 바꾸는 방법 아시면 가르쳐주세요!
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진짜 이른 기상이다 수도병원 가야해 피곤s
미국
천재다 인정
이 댓글 보시면 편의점에 가셔서 소주와 맥주를 사시는데요
본인 주량이 소주x병이다
그럼 편의점에서 소주x병과 맥주x병을 삽니다. 안주는 적당히
집에서 맛있게 드십니다.(30분 안에 드셔야 효과good)
그대로 기절해서 주무십니다.(알람은 아침에 일어나시고 싶은 시각에 맞춰두시고)
아침에 알람이 울리면 상쾌하게 일어납니다.
해결
제가 일주일에 한번씩 하는 방법입니다.
주량 소주 2병 반인데
소주 맥주 각각 2병 반 먹으라고요..?ㅋㅋ
잠결에 토할듯 ㅠㅠ
각각 2병씩 사놓으시고 소주맥주 4:6으로 섞으신 다음에 홀짝홀짝 안주와 드시는데 몽롱해지시면 끊으시고 그대로 누우세요 ㅋㅋ 잠 정말 잘와요
ㅋㅋㅋㅋ오늘 밤 혼자 술판 벌여야 하나요..ㅋㅋㅋ
그 방법이 잠이 정말 잘 오는건 맞는데 다음날 아침 숙취..
아 그건 방법이 있긴 한데...
술마시면서 담배 안쉬고 피면 신기하게 숙취 별로 없더라구요 저만 그러는건지 모르겠지만
단점은 30분에 한갑 다 펴야된다는거..
ㅋㅋㅋㅋ그러다 천당 갈듯 ㅋㅋㅋ
글고 전 비흡연자에요! 아 이 시간되니 잠오네요..
문제는 지금 자면 밤12시에 일나서 ㅈ같음 ㅠㅠ
엥..? 3시간 주무시는거예요?
막 진짜 자고싶은데 저절로 깨져요?
신기하넹..ㄷ
초저녁에 자면 무조건 11~1시에 깨더라고요
진짜 생체리듬 지금 거의 에볼라 감염환자 수준인듯
ㄷㄷ
님 의지로 안되면 진짜 진심으로 소맥의 힘을 한번만 믿어보세요...
술이라고 무조건 나쁘지 않다는걸 저는 작년에 깨달았어요 진짜.. 푹 드시고 주무셔보세요
아으..지금 술사러 갈까요..ㅋㅋ근데 여기가 좀 외진 곳이라 맥주가 카스랑 하이트 밖에 없던디..
상관무요~ㅎ
맥주는 소주의 빠른흡수를 위해 섞는거니까요ㅎ
박카스나 헛개수 같은거도 같이 사오세요. 혹시 숙취생길 수도 있으니깐요 ㅎ
박카스랑 헛개수는 이미 있음ㅋㅋ평소에 좋아해서 ㅋㅋ
쏘맥사올게염..
맛나게 드시고 계세요?ㅎ
아 ㅋㅋ각각 한병씩만 사놓고 한 12시쯤에 먹을려고요!
하루 쭉 밤새면 돼요 진짜 그 고비만 넘기면 끝이에요
제가 하루 쭉 밤샌 것만 대여섯번 되요..ㅠㅠ
밤새고 뭐하면 되요?
전 지난번에 한국사 일제강점기 한바퀴 돌리면서 나무 증기기관차 조립했어요ㅋㅋ
바꿔랏
하루쭉자고 일어나면되던데 한15시간?자버려요 ㅋㅋ
리얼 술먹은 다음날 무조건 조기기상가능
전 그냥 날잡고 계속 자요 ㅋㅋㅋㅋ