현역은 10월 모평때 실험 한번 해보길
안녕하세요.
간단한 내용이지만 도움이 되었으면 좋겠습니다.
선 세줄 요약
1. 수면 관련 대책을 세우든
2. 자체 도핑 루틴을 만들든
3. 수능 당일 테스트를 해보든
마지먹 기회.
1. 수면에 잘 드는 방법은 천차 만별이다.
저는 재수/삼수때 모 강사님이 상추쌈을 추천해주셨는데 완전 큰 효능은 없었습니다.
그래서 혹시 모를 최악의 경우를 위해 청심환이나, 수면유도제(이건 처방전 필요없음) 한반 테스트 해보시길 추천드립니다.
저는 개인적으로 청심환은 효능 정말 피곤해야 나타났고, 수면유도제는 효과는 좋았으마 다음날 찌뿌둥한게 심해서 최후의 보루로 뒀었습니다.
특히 유도제나 청심환을 전날에 먹을지 젤 비슷한 시뮬레이션 기회라고 생각합니다.
아니면 일부러 잠이 안오는 상황으로 만들고 눈만 감고 있는 훈련도 괜찮습니다.
2. 자체 도핑 루틴도 중요합니다.
시험에선 어느정도 긴장감이 생기기때문에 소변 문제나 이런게 평상시보다 더 심할 수도 있습니다.
저는 커피를 진짜 좋아하는데 화장실이 너무 자주 가고 싶어서, 박카스+커피 딱 한모금 정도 마셨던거 같습니다.
혹은 안 먹던 영양제를 플라시보 효과라도 노리고 먹을거라면 슬슬지금 테스트 해봐야합니다. 저는 테아닌정도 먹었던거 같습니다.
특히 체력적 문제나 선물로 들어와서 영양제를 지금짬 늘리는 경우가 있는데 속쓰림이 있을 수도 있으니 지금이 추가할 마지막 시기라고 생각합니다
3. 이외에도 가능한 모든 것을 테스트 해보자.
전날 저녁 식사부터, 전날 음료 조절, 아침날 식단 모든걸 다 해보세요.
현역때 부모님이 생전 해주신적 없는 방식으로 요리해주셨든데 맛은 있었지만 수능날 특유의 메스꺼움과 음식 느끼함이 합쳐져서 토하고 갔습니다.
재수때도 원래 모고 날은 학원 근처 김밥집에서 김밥을 먹었는데
집에서 싸주신 김밥은 양이 맞지 않아서. 배고픈 배를 잡고 수능쳤습니다.
혹은 아침에 늦게 일어나는 습관이라면 모고날 뿐만 아니라 평상시에도 6시에는 일어나시길 추천합니다
가능한 모든 변수를 다 테스트 해보시는걸 추런합니다.
다들 정말 하루를 위해 열심히 달려 오신거 압니다.
졸은 마무리가 되기 위해 조금만 더 힘내세요!
0 XDK (+0)
유익한 글을 읽었다면 작성자에게 XDK를 선물하세요.
-
회원에 의해 삭제된 댓글입니다.좋아요 0
-
아는 척보단 1
모른 척이 도움이 될 때가 많다고 느끼는 것은 재밌는 일 가장 좋은 것은 서로 다...
-
수학 실모 점수 0
수학 실모 점수 관해 궁금한게 있어서 글 씁니다,, 작수 미적 84점이고 평가원도...
-
부엉이 감옥 탈출 쟁취하자
-
14시간 풀잠 2
아직도 졸린데 병인가
-
이럼 님들이라면 고려대 문과 vs 냥공 어디넣으심?
-
너무 맛있어서 화남
-
내년 수능 응시하는 군바리입니다(과탐vs사탐)(올해 전역) 1
안녕하세요 올해 전역자인 군바리입니다 지금 현재 상태는 노베인데 목표는 서성한...
-
집합
-
ㄹㅇ.... 비교불가네
-
설맞이 엔제<<<< 2,3따리한테 원래 빡센거맞음? 걍 유기해도 되나?? 진심 반절...
-
개인적으로 한자 의무 교육과정에 포함시켜야 한다고 봄 3
최소한 5급 수준까지는 쓰는건 안되더라도 읽을 수는 있어야지 한국어 사용 하는데...
-
뱃지떴냐 10
-
사설 문학 4
분명 내용 다 알고 있고 답지 읽어봐도 뭔 씹소린지 납득 안되면 걍 트리플뻐큐...
-
ㄴ 선지 중첩된 파동의 진폭을 구하라는데 이런 경우는 기준 시간을 알려줘야하지 않나요
-
현재 뻑모,강대x를 푸는중이고 칼캠은 풀 예정입니다 대성패스가 없어서 짝모는 못듣고...
-
왤케 어려움 ㅋㅋㅋㅋ 1 2회 풀고 할만하다 생각했는데 3 4회 연속으로 머리 깨짐
-
음 역시이쁘군
-
이런거 풀 때 어떤 식으로 생각하세요? 문제 발문에서 "어미의 선택 기준에 대해...
-
의대 증원이 일반 정시러들한테 어떤 영향이 있을까요 4
-2025학년도부터 의과대학 정원을 2,000명 증원하여, 현재 3,058명에서...
-
목표가 너무 비현실적인데
-
멘탈 터져서 계속 공부 안했는데 2 가능일까 421해서 3합 7 맞추려는데...
-
은 빡모 미적 28번 찍맞해서 나온 점수. 9평 끝나고 빡공한 보람이 있구만.
-
머임...
-
아예 개념도 안했는ㄴ데 어느정돈 해야하나..? 다른것도 할게 너무 많아서 고민됨
-
저는 일반항을 구해서 공비 r값을 3으로 구했는데 답지 풀이는 r값이 4래요......
-
한번 풀어보고싶네
-
근데 잇올에서 프린트 하루마다 20장가까이 쓰면 실례인가요? 6
남은 기간동안 기출만 뽑아서 풀거같은데 실례인가요... 20장 제한이긴한데 하루...
-
ㅈㄱㄴ
-
전국 서바 0
님들 전국서바13회 요번주차꺼 풀었는데 독서실이랑 집이랑 거리가 좀멀어서...
-
현역 10모 3
작년 10모 전과목 풀어보려는데 괜찮을까요? 별로면 그냥 원래 하던 공부나 하겠습니다
-
진짜 커뮤니티 이런거 한 번도 안해봤는데 지금 너무 간절해서 이렇게 글을 쓰게...
-
18000원에 64문지
-
빡모 1,2 킬캠 1 다 했는데 다음으로 할 실모 추천해주세요 수학 1일 1실모 실천중
-
보여드릴게요 2
제가 누군지 남은 기간 전력으로 갑니다!
-
이원준 쌤이 지문을 진짜 잘 만드는거였구나...
-
몇 년생인지 + 노래방 필수곡 적고 가세요 심심해서..!! 내일 시험이지만 알빠노...
-
작수 미적분 백분위 95인데 요즘 실모 칠 때마다 50점대에서 80점까지 널뛰기하고...
-
님들 의대생 휴학 때문에 정시 모집 요강이 수정될수도 있나요? 2
의대 모집 정지되면 ㅈ되는데...
-
수완?
-
근데 래디컬 페미들이 무토바(무료토킹바) 금지 거리는거 0
병먹금이나 무료 과외 금지 같은 표현이 더 전통적인건 둘째 치고, 토킹바를...
-
보신분들 계신가요? 혹시 평균컷 몇 쯤 될까요?
-
예전에 시대n 다닐 때는 재종만 줬는데 요즘 독재에 국어서바 실물로 돌아다니길래...
-
탄산이 터지면서 캔 벽면에 툭툭치는 소리가 엄청 많이남 다행인건 한,두발자국...
-
최적쌤꺼 말구요!
-
쉽나요 어렵나요?? 고2마더텅이랑 둘 중 뭐살지 고민인데,,
-
확통 2컷 목표라서 공통에서 15 22 같은 킬러제외한 9 10 11 12 13...
-
EBSi on
-
러셀 신성규T 1
이번 윈터때 러셀 신성규쌤 수업 들으려 하는데요 수1, 수2 쎈발점 + 수분감...
-
고정 2등급이고 가끔 1등급으로 왔다갔다 합니다. 지금 이명학쌤 알고리즘이랑 리앤로...
-
ㄱㅏ보자 가보자 1
편입 합니다…