아무나 투표해주세요 ㅠ 진짜 제발요 간단해요
지금 불면증 때문에 스트레스 이빠이임.
- 1. 불면증 고치려고 하지 말고 자면 자는거고 잠이 안 오면 그냥 안 잔다. 그래서 깨어있는 시간에 스카에서 공부한다. 다만 집중력 개박살나서 공부 하는 둥 마는둥. 정신건강도 박살남. 그럼에도 공시는 늘 10시간 넘음.
- 2. 불면증 고치려고 노력한다. 매일 같은 시간에 자려고 노력한다. 다만 자고 싶다고 해도 잠 절대 안 옴. 걍 잠 올 때까지 누워있는다. (12시에 누워서 4시가 되어도 잠이 안 오지만 그럼에도 잘려고 노력한다.) 언젠간 고쳐지겠으나 그 언제가 수능 끝난 후일 수도 있음. 공시는 5시간도 안 될듯. 집중력도 좋다고 장담 못 함
0 XDK (+0)
유익한 글을 읽었다면 작성자에게 XDK를 선물하세요.
-
질문 받음뇨 37
심심해
-
본인 첫 과팅때 25
상대과 체대생이었는데 술배뜨자고 깝치다가 16병째에 ㅈㅈ침 존나 취해서 상대...
-
범 위 (0에서 5사이고 마이너스 11의 제곱입니다 ㅈㅅ 합니다
-
고1 1학기 중간고사 기간에 같이 스카갔다가 새벽 2시쯤에 스카 주변 산책로에서...
-
하..
-
전오늘국어어휘호머식채점을갈겼읍니다..
-
그러면 소원이 없을거 같은데 거울을 보면 걍
-
님들 비쵸비 앎? 13
맛잇음 ㅋㅋ
-
진짜 오래가는듯 ㅋㅋ
-
홍대축제 많관부 16
곧 함 메인무대 라인업은 평범하긴 한데 홍대축제에서 유명한 디제이페스티벌? 이게...
-
이름만 어케 못바꾸나
-
4합 6 최저 15
전북 지연인재 최저 4합 6 ( 과탐 절사 )인데 올해 불수능이면, 많이...
-
선넘질받 12
ㄱㄱㄱ
-
도대체 짬뽕이 얼마나 맛있길래
-
재능충썰 출어주실분 14
본인이 본 재능충썰 풀어주시는분 올해 대학감
-
추석동안 2키로 찜 10
54-> 56
-
수1 4점문제 질문 13
그래프는 그렸는데, 추론을 어떻게 해야하는지 부터 막혔어요 해설을 봐도 뭐를...
병원은 안가보셨나요
가봤어요 근데 약먹으면 하루종일 졸리고 하루종일 자고 1분단위로 맞춰놓은 알람에도 깨지 못해서 못 먹겠어요 ㅠㅠ
아....
그럼 어쩔수 없이 1번이라도...
자기전에 3시간씩 축구하면 됨
수면제처방 받으세요
잠은 항상 같은 시간에 자는게 맞음
아 효과없으시구나...
다른 약 처방받았는데 저번처럼 그럴까봐 두려워서 못먹겠어요.. 그래도 먹어봐야겠죠?
효과없으면 말짱도루묵인데..혹시 모르니까 하루 버린다 생각하시고 먹어보죠?