메인에 배변글 봤는데 나랑 다르네
마지막 스텝에서 엉덩이에 힘을 주는게 아니라
그냥 복압? 넣고 장에 힘주면 그냥 알아서 잘 나오던데
싼다는 느낌이 아니라 장에서 밀어낸다는 느낌으로
나만 그런가
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